Σας δίνει τη δυνατότητα να προσδιορίσετε πόσο ευλίγιστοι είστε και να σχεδιάσετε το πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Παρουσιάζει ειδικές εκτάσεις για αθλήματα για να μπορείτε να ασκείστε καλύτερα στο άθλημα που προτιμάτε. Προτείνει ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή - όταν ξυπνάτε το πρωί, στο αυτοκίνητο, στο γραφείο, μετά απο ένα ταξίδι και όταν ηρεμείτε στο τέλος της ημέρας.
Αυτή η σελίδα προστατεύεται από το σύστημα reCAPTCHA της Google. Μάθετε περισσότερα.
Οι πληροφορίες που συλλέγονται από το σύστημα reCAPTCHA της Google υπόκεινται στην Πολιτική Απορρήτου και τους Όρους Παροχής Υπηρεσιών της Google και χρησιμοποιούνται για την παροχή, τη διατήρηση και τη βελτίωση της υπηρεσίας reCAPTCHA, καθώς και για γενικούς σκοπούς ασφαλείας (δεν χρησιμοποιούνται για την αποστολή εξατομικευμένων διαφημίσεων από την Google).
